01Ngày 1
Mẹ chỉ cần nằm nghỉ
Đội ngũ nhận bàn giao, mở hồ sơ theo dõi cho bé. Mẹ được hỗ trợ vệ sinh cơ thể, theo dõi vết may hoặc vết mổ.
Ngày cuối cùng mới là mục tiêu
Lá Non Care không chỉ chăm bé thay mẹ, mà còn hướng dẫn mẹ từng bước để tự tin chăm con sau khi trở về nhà.
02Ngày 3
Gọi sữa về
Hướng dẫn tư thế bú và khớp ngậm, chăm sóc bầu ngực, xử lý căng tức. Bé được tắm và chăm rốn mỗi ngày.
03Ngày 7
Cơ thể mẹ bắt đầu nhẹ đi
Massage cổ vai gáy và tay chân, chăm sóc vùng bụng. Mẹ tập làm quen với nhịp bú — ngủ của con.
04Ngày 15
Mẹ tự tay làm, có người đứng cạnh
Mẹ tự tắm cho bé, tự thay tã và vỗ ợ hơi. Điều dưỡng chỉ quan sát và chỉnh lại thao tác khi cần.
05Ngày 22
Phục hồi da và vóc dáng
Chăm sóc da mặt, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm, chăm sóc da bụng sau sinh. Mẹ đã đọc được hồ sơ của con.
06Ngày 30
Mẹ về nhà, mang theo cả tập hồ sơ
Bàn giao lại toàn bộ nhật ký của bé. Mẹ tự tin chăm con mà không cần ai bên cạnh nữa.
Chi tiết theo tuần
Bốn tuần, bốn mục tiêu khác nhau
Mỗi tuần có một việc chính. Xong tuần trước thì tuần sau mới bắt đầu — không dồn hết vào ngày đầu.
01Ngày 1 – 7
Mẹ chỉ việc nằm nghỉ
Cho mẹ
- Hỗ trợ vệ sinh cá nhân
- Theo dõi vết may hoặc vết mổ
- Ngủ bù, kể cả ban ngày
Cho bé
- Mở hồ sơ theo dõi
- Tắm bé, chăm da và rốn mỗi ngày
- Trực đêm để mẹ ngủ
Sau tuần này
Mẹ đọc được hồ sơ của con và hiểu các chỉ số trong đó.
02Ngày 8 – 15
Sữa về, mẹ bắt đầu tự làm
Cho mẹ
- Hướng dẫn tư thế bú và khớp ngậm
- Chăm sóc bầu ngực, xử lý căng tức
- Massage cổ vai gáy và tay chân
Cho bé
- Nhịp bú — ngủ dần ổn định
- Mẹ tập bế và vỗ ợ hơi
Sau tuần này
Mẹ cho con bú đúng khớp ngậm mà không cần ai chỉnh.
03Ngày 16 – 22
Cơ thể mẹ phục hồi
Cho mẹ
- Chăm sóc vùng bụng và vùng kín
- Chăm sóc da mặt, da bụng sau sinh
- Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm
Cho bé
- Mẹ tự tắm cho con, có người quan sát
- Mẹ tự thay tã, tự vệ sinh cho con
Sau tuần này
Mẹ tắm được cho con từ đầu đến cuối mà không cần đỡ tay.
04Ngày 23 – 30
Mẹ chủ động, chuẩn bị về nhà
Cho mẹ
- Chăm sóc toàn thân
- Giải đáp những việc mẹ còn ngại
Cho bé
- Mẹ tự lo phần lớn, đội ngũ chỉ hỗ trợ khi cần
- Chốt và bàn giao trọn bộ hồ sơ
Sau tuần này
Mẹ tự xoay được một ngày trọn vẹn với con, không cần ai bên cạnh.
Hồ sơ theo dõi
Bảy chỉ số, và vì sao phải ghi
Hồ sơ không phải để cho đẹp. Mỗi dòng trả lời một câu hỏi mà mẹ nào cũng lo.
01Bú
Số cữ và khoảng cách giữa các cữ cho biết con có bú đủ không.
02Ngủ
Tổng giờ ngủ và số giấc cho thấy con đã vào nhịp hay còn lộn ngày đêm.
03Tiểu
Số lần tiểu trong ngày là dấu hiệu dễ thấy nhất của việc bú đủ.
04Phân
Màu và tính chất phân đổi rất nhanh trong tháng đầu, ghi lại mới so được với hôm trước.
05Vệ sinh
Ghi giờ tắm và thay đồ để mẹ biết con đã được làm gì trong lúc mẹ nghỉ.
06Tình trạng da
Vàng da, mẩn đỏ hay khô đều xuất hiện dần, nhìn theo ngày mới thấy.
07Rốn
Rốn khô, sạch và rụng đúng thời điểm là mốc quan trọng nhất của tuần đầu.
Ngày thứ 28
Mẹ về nhà, và lần này mẹ tự làm được.
Mẹ dự sinh khi nào?
Đặt sớm để giữ được chỗ đúng ngày mẹ cần.